الإثنين , 10 ديسمبر 2018
الرئيسية » صحة » كوب الحيض و التامبون بديل للفوطات الصحية !
كوب الحيض و التامبون بديل للفوطات الصحية !

كوب الحيض و التامبون بديل للفوطات الصحية !

تحتاج السيدات و الفتيات لحماية فائقة خلال فترة الحيض تسمح لهن من ممارسة حياتهن بشكل طبيعي دون التعرض لأي مواقف محرجة، لذا من الأفضل خلال هذه الفترة استخدام أجود أنواع الحماية التي تجمع بين العديد من المميزات، خاصة تلك التي لا تسبب أية حساسية أو أضرار بالمنطقة الحساسة، و عليه سنعرفك سيدتي من خلال هذا الموضوع على أنواع الحماية الصحية المختلفة و ما هي الأنسب لك.

حفيظة عايلي

تقول طبيبة النساء و التوليد مليكة.ح، أن هذه الأنواع من الحمايات ليس لها شعبية كبيرة في الجزائر، نظرا لخوف النساء من تجربة شيء مماثل، فالفوطات الصحية أسهل و أكثر عملية للكثيرات، بالإضافة أن هذا النوع من الحماية لا ينصح للسيدات اللواتي يعانين من الالتهابات المهبلية على مستوى الجهاز التناسلي لأنها تزيد الأمر سوءا، و كذا لا ينصح للفتيات الغير المتزوجات، كونها تؤثر على غشاء البكارة.

كوب الدورة الشهرية:

هو عبارة عن كأس من السيليكون، يتم ادخاله داخل المهبل أثناء فترة الحيض لجمع سائل الحيض، بدلا من امتصاصه، و يوجد نوعين منه، النوع الأول هو على شكل جرس يوضع في قناة المهبل، أما النوع الثاني فهو يشبه المانع للحمل )الواقي الذكري( و يوضع في أسفل عنق الرحم. و يجب تفريغ الكوب كل 4 ساعات ، و يتم تنظيفه جيداً بوضعه في ماء مغلي قبل استخدامه مجدداً، و هذا النوع قابل للاستعمال لمدة طويلة اذ تم الاعتناء به جيداً.

كيفية استخدام كوب الدورة الشهرية:

قومي بغسل اليدين جيدا لتجنب انتقال البكتيريا الى المنطقة الحساسة.

اغسلي الكوب جيدا قبل الاستعمال بالماء.

ارخي عضلات الحوض، يمكنك التدرب قبل استخدامه على شد و ارخاء هذه العضلة مثل القيام «بتمارين كيجل » فهي تسهل عملية ادخال الكوب الى المهبل بسهولة.

قومي بطي الكوب من الأعلى بأصبع الإبهام و السبابة ثم ادخليه داخل المهبل و اضغطي على قاعدته ليتم ادخاله،

استمري بالدفع حتى يستقر الكوب في وضع مريح.

تأكدي من أن الكوب مفتوح تماما،ً قد لا ينفتح الكوب كليا وذلك اعتمادا على شكل جسمك، لكن احرصي على أن يكون على شكل بيضوي عند عنق الرحم.

عند ازالة الكوب ارخي عضلاتك حتى تتمكني من الوصول للكوب بسهولة، أمسكي الكوب من القاعدة و اسحبيه برفق، تأكدي من ازالة الكوب بشكل مستقيم من فتحة المهبل.

سلبيات أكواب الحيض:

لا يتناسب هذا النوع من الحماية للفتيات الغير المتزوجات لأنه يؤثر على غشاء البكارة.

عكس الأنواع الأخرى ، هذه الأكواب لا تمتص سائل الحيض بل تقوم بتجميعه و هذا قد يعرض الجهاز التناسلي للجراثيم.

الكثير من هذه الأكواب مصنوعة من مواد ضارة، فهي في الأخير من السيليكون و بالتالي قد تعرض الجهاز التناسلي للالتهابات.

صعوبة ادخالها من أول استعمال، فقد تحتاجين لوقت أكبر حتى تعتادين عليها.

عيب هذه الأكواب أنها تسرب نصف ما تقوم به الفوطات الصحية في الكثير من الأحيان.

التامبون «السدادات القطنية:

هي عبارة عن فوطة قطنية أسطوانية الشكل تحتوي على مواد ماصة، و لها خيط متصل بها في الأسفل، من أجل سهولة اخراجها. هناك أنواع للسدادات القطنية، النوع الأول هو عبارة عن تامبون من الورق المقوى و يكون مصنوع من القطن بالداخل، يستخدم هذا النوع بإدخاله للمهبل و سحب الاسطوانة الكارتونية و إبقاء التامبون القطني، و هناك نوع آخر و هو التامبون القطني الذي يدخل الى المهبل عن طريق الإصبع فقط، كما أن هناك ثلاث أحجام من السدادات القطنية و هي: ذات الحجم الكبير و تستخدم أثناء التدفقات الغريزة، و ذات الحجم المتوسط للتدفقات المتوسطة، و ذات الحجم الصغير للتدفقات القليلة.

كيف أستخدم السدادات القطنية:

اختاري التامبون المصنوع من القطن، الذي يكون حجمه مناسبا لمهبلك و نسبة تدفق الحيض لديك.

انزعي التامبون من غلافه، ثم أدخليه برفق داخل المهبل لأقصى نقطة.

حافظي على الخيط الذي في نهاية التامبون خارج المهبل حتى يسهل اخراجه فيما بعد.

أضرار السدادات القطنية:

في حالة نسيان التامبون لأكثر من ثلاث ساعات يسبب الالتهابات و احتمال الاصابة بمتلازمة الصدمة السامة.

ينصح باستخدام الفوطات الصحية ليلا،ً فالسدادات القطنية يجب تغيرها كل ساعتين.

ينصح باستخدام التامبون للسيدات المتزوجات فقط، لانه يمكن أن يفض غشاء البكارة.

مميزات كل من التامبون و أكواب الحيض:

تعتبر أكواب الحيض و التامبون مريحة جدا أثناء الدورة الشهرية للأنشطة الرياضية التي تريدها المرأة مثل السباحة، اليوغا…

يساعد التامبون و أكواب الحيض المرأة على ارتداء أي نوع من الملابس دون الشعور بعدم الراحة، لأنه يختفي بأكمله داخل المهبل.

تحسن كل من أكواب الحيض و السدادات القطنية نفسية المرأة فهي أفضل بكثير من الفوطات الصحية على مستوى الشعور بالراحة.

شكر خاص : لطبيبة النساء و التوليد مليكة.ح

البريد الإلكتروني:malimahl10@gmail.com

 

 

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

إلى الأعلى