الإثنين , 20 أغسطس 2018
الرئيسية » نفسيتك

أرشيف القسم : نفسيتك

الضحك أسهل طريق للعلاج النفسي

shutterstock_704096863

نمر في حياتنا اليومية بالعديد من الضغوطات النفسية و المشاكل المعقدة و لا ننتبه الى أن الضحك هو الوسيلة لتجاوز ذلك، فكيف يساهم الضحك في التخفيف من أحزاننا و الرفع من معنوياتنا رغم كل الصعوبات. نسمة.أ يعتبر الضحك اللغة العالمية للتواصل بين كل الشعوب، كونه يقلب ردات أفعالنا الى أفراح في حالة تعثرنا بمشاكل جادة في يومياتنا كما يعتبر ردة فعل للتعبير ... أكمل القراءة »

عندما يعتمد مزاجك على درجة ترتيب البيت

shutterstock_1005636619

الترتيب و إعادة الأشياء إلي مكانها هو عادة العديد من النساء اللاتي يعتبرن ذلك من الأولويات الصارمة، لكن ماذا لو تحول هذا الفعل لهوس يسيطر على كل كيانها؟ نسمة.أ يعتبر الترتيب و تنظيم المنزل شيء مهم للحصول على طريقة عيش سليمة لكن هناك العديد من النساء التي تمنح كل الأولويات لهذا الفعل البسيط، فتخصص له متسع من الوقت مما يجعلها تصبح مهوسة بدقة و مكان وضع الأشياء، حتى ... أكمل القراءة »

لماذا نوبات الغضب في رمضان ؟

shutterstock_582999208

رغم أ جواء رمضان المميزة و المحببة  لدى الجميع، إلا أن ظاهرة الغضب و الشجارات التي تسود بين أفراد المجتمع يوميا تفسد جو الشهر المبارك و تدعو لدق ناقوس. حفيظة عايلي يفسر علماء النفس الغضب أنه حالة انفعالية يرافقها ثوران الجسم، لكن يوجد صنف من الناس لا يعبر عن غضبه بشكل صريح، لكنه في الوقت ذاته يتآكل من الداخل من شدة الغضب الشديد، و يعتقد البعض أن تفريغ ... أكمل القراءة »

تعد من أكثر الحالات النفسية وجعا بكل معانيها العقد النفسية بين الألم و الرفض

shutterstock_797149018

تعاني المرأة نتيجة حساسيتها المفرطة و تركيبتها النفسية الهشة الكثير من العقد النفسية، خاصة إذا كانت ضحية تشوه خلقي أو طويلة القامة أو قصيرة، أو كانت بدينة أو نحيفة، هذا ما يسميه الأخصائيون بالعقد النفسية التي يتولد عنها أفعال غير إرادية، فما معنى هذه الظاهرة؟ ما هي أسبابها؟ و ما حلولها ؟ أ س العقد النفسية: هي ظاهرة تحدث للإنسان بصفة عامة و المرأة بصفة خاصة، نتيجة ظرف ما، ... أكمل القراءة »

الحب و تأثيراته على نفسيتك

amour

«الحب للمرأة كالرحيق للزهرة »، هكذا ردد الكثيرون ، و بقيت المرأة رمزا للجمال و الحياة، فكانت الأم و كانت الزوجة و الرفيقة و الصديقة و العاشقة و المعشوقة، فهل يمكن للمرأة أن تعيش دون حب ؟ وما مدى تأثير هذا الإحساس على نفسيتها ؟ م.م خلقت المرأة بجملة من الأحاسيس و المشاعر اتجاه من حولها، لهذا سميت بالجنس اللطيف، لأن الحب يعتبر من الصفات ... أكمل القراءة »

تغير مزاج المرأة هل هو مرض نفسي أم طبيعة نسوية ؟

shutterstock_536327185

تعرف المرأة بمزاجها المتقلب، فتارة تنتابها نوبات فرح، و تارة أخرى نوبات حزن، و يقال أنها يوميا معرضة ل 10 حالات مماثلة في وقت قصير، فهل هذه الظاهرة متعلقة بنفسية المرأة فقط، و ما هي الأسباب و الحلول ؟                                              ... أكمل القراءة »

الإدمان على التسوق موضة، أم هروب من الواقع ؟

shutterstock_231740755

التسوق هو العادة التي تمارسها أغلب النساء بمتعة كبيرة رفقة صديقاتهن الممتلكات لذوق رفيع، لكن ماذا لو تحول التسوق من البحث عن الموضة إلى الرغبة في الهروب من الواقع؟ سارة حدادي التسوق بالنسبة لعاشقات الموضة طقس من طقوس الحياة اليومية، المليء بالمفاجئات السارة، لكن هناك المرأة التي تتسوق لاقتناء حاجاتها الضرورية اليومية، و هناك من تتسوق للاطلاع على أخر صيحات الموضة و اقتناء الملابس المسايرة لها ... أكمل القراءة »

البكاء لحالة نفسية أحسن

Capture d’écran 2017-12-05 à 10.37.27

نتعرض في حياتنا اليومية إلى الكثير من المشاكل التي تؤثر على نفسيتنا و استقرارنا الداخلي، و كثيرا ما لا نجد حلا أمامنا سوى البكاء، فهل البكاء مؤشر صحي أم العكس؟  سارة حدادي البكاء يحسن المزاج : أفاد باحثون أمريكيون وهولنديون بأن غالبية الناس يشعرون بتحسن في المزاج بعد نوبة بكاء شديدة ، في حين أن حال 1 من أصل 10 فقط تتدهور إذا بكى. و أظهرت ... أكمل القراءة »

في بيتنا مكفوف

shutterstock_271907273

 رغم أنها فئة تحبذ الاعتماد على نفسها  في كل شيء،  إلا أننا نحب مساعدتها محبة، أو شفقة ، هذه الفئة هي فئة المكفوفين التي رغم إعاقتها البصرية، لكنها باردة صلبة تندمج داخل المجتمع من خلال القنوات الللمسية  أو السمعية، و تتجاوز الإعاقة ، لتتحول إلى فئة منتجة .                                                                                                            سارة حدادي لا يبصر المكفوفون  نظرة الشفقة التي تميز تعاملنا اليومي ... أكمل القراءة »

لنجعل دخولنا الاجتماعي موفقا

shutterstock_600551381

الدخول الاجتماعي على الأبواب، و يقتضي منا الاستعداد السيكولوجي الكافي لاستقباله، خاصة النساء اللواتي نجدهن وعلى غير العادة متحمسات لخطو خطوة جديدة في مشوارهن الحياتي و الاجتماعي بشكل خاص، خصوصا طبقة المعلمات و الأساتذة، و غيرهن من الموظفات اللواتي تمتعن بعطلة صيفية تتزامن نهايتها مع الدخول المدرسي و الاجتماعي، فكيف تستعد المرأة للدخول الاجتماعي 2017، 2018.. ؟ سارة حدادي   ... أكمل القراءة »

إلى الأعلى