الثلاثاء , 17 يوليو 2018
الرئيسية » أسبوع الرشاقة » اخسري حتى 3 كغ من وزنك في اسبوع من خلال حمية القرفة
اخسري حتى 3 كغ من وزنك في اسبوع من خلال حمية القرفة

اخسري حتى 3 كغ من وزنك في اسبوع من خلال حمية القرفة

تجتهد المرأة في الحفاظ على مظهرها الخارجي و أناقتها، و الأكثر لياقتها، لذا نراها تتبع مختلف الحميات، دون أن تعلم فوائدها من أضرارها، و عليه نقرح عل كل امرأة في هذا العدد وصفات طبيعية بالقرفة. 

أ.ن

shutterstock_103004120

القرفة بالزنجبيل

المقادير:

  • 3 أكواب ماء
  • ملعقتان كبيرتين قرفة
  • ملعقة زنجبيل مرحي

طريقة التحضير:

- في قدر ضعي الماء فوق نار هادئة، أضيفي القرفة و اتركيها تغلي مدة 5دقائق

-انزعي القدر من على النار واتركيه يبرد، أضيفي الزنجبيل و صفيها ضعي الخليط في الثلاجة.

طريقة الاستعمال:

-اشربي كأس قبل النوم ليلا مرة في الأسبوع لمدة شهر و داومي عليه دون الانقطاع.

shutterstock_212838274

القرفة بالعسل

  • 1 لتر ماء
  • ملعقتان قرفة
  • ملعقة عسل

طريقة التحضير:

-في قدر ضعي لتر من الماء مع العسل و اتركيهم علي نار هادئة، أضيفي القرفة مدة 5 دقائق

-انزعيها من على النار،اتركيها تبرد ثم صفيها، ضعيها في قارورة زجاجية في الثلاجة

طريقة الاستعمال

-أشربي كأسين قبل تناول أي وجبة و كأس عندما تقومين من النوم على الريق دون تناول أي شئ.

shutterstock_343114433

القرفة بالكمون

المقادير:

  • - 3 أكواب ماء
  • - 1 ملعقة كبيرة كمون
  • - 1 ملعقة صغيرة قرفة

طريقة التحضير

- في وعاء ضعي أكواب الماء على نار هادئة، أضيفي القرفة و الكمون، اتركيها مدة 10 دقائق

- انزعيها من النار ثم صفيها .

طريقة الاستعمال

- تناولي المشروب في كأس مرة كل صباح دون تناول أي شيء بعده، أو علي الأقل مدة ساعتين لكي يقوم بمفعوله علي الجسم.

. أضرار رجيم القرفة علي صحتك

- حساسية في مركبات كيميائية خاصة في القرفة و هذا الرجيم قد يزيد من حدة هده الحساسية.

- تأثيرات مختلفة علي صحة الإنسان:ينبغي الانتباه بشكل خاص لخلطات القرفة التي تسوق دون علم من طرف العطار، كما يجب الاعتماد علي محل واحد لاقتناء ے كل أنواع البهارات عنده.

- الإكثار من القرفة قد يسبب تلف الكبد, لذا يجب على مرضى الكبد الحذر أثناء تناولها.

. مخاطر الإسراف في تناول القرفة للتخسيس

- تؤثر علي الجهاز الهضمي حيث تسبب تقرحات وذلك نتيجة التهيج الذي يحدث عند تناولها للأغشية المصابة مما يسبب ألاما جسمية

- نزيف الدم عند الفتاة إذا قررت أن تفقد الوزن أثناء فترة الدورة الشهرية

- انتفاخ الطحال للذين يعانون من مرض الطحال

- إبعاد القرفة عن الأطفال الذين يريدون أن يحاربون السمنة منذ الصغر

- تجنب خلط القرفة مع أعشاب أخري أثناء التخسيس أو مع أدوية كالأسبرين لأنها تفقدها فعاليتها بالكامل.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

إلى الأعلى