الجمعة , 17 أغسطس 2018
الرئيسية » إستشارة » دكتور كيف أحافظ على صحة طفلي
دكتور كيف أحافظ على صحة طفلي

دكتور كيف أحافظ على صحة طفلي

تحتاج كل أم حريصة على نمو طفلها بشكل صحي و سليم معرفة الطرق اللازمة للحفاظ على صحته، لذا لنسهل الأمر عليها، قمنا باستشارة طبيب الأطفال الدكتور عروة، كي يجيبنا على بعض الأسئلة.

سارة بن ضيف الله

طفلي لم يتجاوز السنة و يرضع كثيرا…كيف أعالج ذلك؟

لا تقلقي، و ما عليك سوى زيادة معدل الرضاعة الطبيعية و ذلك كل ساعة، مع إعطاء رضعات صغيرة ما بين 5 أو 10 دقائق، كذلك بإمكانك تزويد طفلك بمحلول معالجة الجفاف لتعويض الفاقد من السوائل و الأملاح، و إذا لم يحبذ طفلك طعمه، ضعيه في القليل من عصير الفواكه الطبيعي، كما بإمكانك تطعيم طفلك السيريلاك أو بعض البطاطا المسلوقة، أو قطعة موز مهروسة، إذا كنت قد بدأت في إعطاء الطفل بعض الأطعمة الصلبة.

كيف أعلم أن طفلي يعاني من برد المعدة ؟

في كثير من الأحيان يعاني الأطفال من برد المعدة و ما يصاحبه من أعراض، و ذلك بسبب ضعف جهازهم المناعي، حيث لا يتمتعون بالقوة اللازمة لمحاربة العوامل الخارجية، فإذا كنت تلاحظين فقدان الشهية و الغثيان لدى طفلك، مع تطور الأمر لإسهال و حمى و قيء أحيانا، فهذا يعني أن طفلك يعاني من برد المعدة، علما أن هذه الأعراض يمكن أن تتشابه مع أعراض التسمم، و لكن الفرق بينهما أن أعراض التسمم تظهر مباشرة بعد تناول الأطعمة الملوثة، هذا بخلاف ندرة حدوث حمى في حالة التسمم.

طفلي في الخامسة من العمر، ما مقدار اللحوم و الدجاج التي يجب أن يتناولها؟

في هذه المرحلة، يمكن أن يصاب الطفل إما بفقدان الشهية أو بالشراهة، لذا عليك معرفة ما هو ضروري لطفلك، و من أجل ذلك يوصى بتناول كميات كبيرة من البروتين كاللحوم أو الدواجن، و يعني ذلك تناول حصتين يوميا من البروتين و تبلغ كل حصة تقريبا 90 غ 

طفلي يرفض شرب الحليب العادي، إلا أنه يحب الحليب المنكه، فهل هذا مضر بصحته؟

الحليب العادي ضروري لبناء و نمو عظام الطفل، لأنه يحتوي على الكالسيوم و فيتامين »د ،» بينما الحليب المنكه يحتوي على سكريات مضافة و سعرات حرارية إضافية، و هنا قد ترتفع نسبة معدل تعرض طفلك للسمنة، لذا ينصح بتناول طفلك كوبا من الحليب يوميا، و يفضل أن يكون قليل الدسم، و إذا رفض تناوله و أصر على تناول الحليب المنكه، يفضل اعداده في المنزل.

شكر خاص:

للأخصائي في طب الأطفال الدكتور عروة

العنوان الألكتروني:

dr.arouapediatre@gmail.com

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

إلى الأعلى