الجمعة , 23 فبراير 2018
الرئيسية » إلى الرئيسية » حافظي على رطوبة البشرة في فصل الشتاء
حافظي على رطوبة البشرة في فصل الشتاء

حافظي على رطوبة البشرة في فصل الشتاء

مع بداية فصل الشتاء تؤثر البرودة على طبقات الجلد و تمتص الرطوبة مسببة الجفاف، الشقوق،الحكة الشديدة و بعض الأمراض الجلدية، فكيف تحافظ المرأة على بشرتها و تحصل على بشرة رطبة و صحية؟.

أ.نسمة

احصلي على بشرة نظرة و ناعمة بهذه النصائح:

. عدم الإطالة في الاستحمام و خاصة بالماء الساخن، حيث يفضل استخدام المياه الفاترة و استخدام الصابون المرطب.

. اللجوء إلي المرطبات، و أفضل وقت لتطبيقها على البشرة يكون بعد الاستحمام مباشرة، مع تركها مدة 20 دقيقة، دون ملامسة المياه.

. اختيار الأقمشة الناعمة التي تعطي للبشرة القدرة على التنفس، كالقطن الذي يحافظ علي البشرة من التعرق المسبب للحكة و المثير للجلد، كما أنه يحافظ علي الرطوبة بنسبة 20 إلي 40 بالمئة، بدلا من البوليستر والمنسوجات الصوفية .

. تفادي الأكل الكثير في الليل خلال الشتاء، فزيادة الوزن تؤدي إلي تفاقم أمراض البشرة.

. شرب الماء بقدر كبير، فهو يحافظ علي رطوبة البشرة و يحميها من الجفاف، خاصة في الليل .

. استخدام الماكياج الزيتي وعدم الاستعمال الكثير للماكياج العادي خلال الشتاء، لأنه يسبب انسداد المسامات و امتصاص المرطبات الطبيعية من البشرة.

. تجنب التدخين، حيث يعتبر السبب الأول و الرئيسي لجفاف البشرة .

. استخدام كريمات الترطيب و الزيوت للعناية بالبشرة، مع اختيار مستحضرات الترطيب و الزيوت الطبيعية الأنسب لبشرتك مثل زيت جوز الهند، زيت اللوز, وبسطها على البشرة قبل الذهاب للنوم.

. التخفيف من روتين تقشير البشرة، حيث ينصح خبراء العناية بالبشرة بعدم التقشير الكثير للبشرة خلال فصل الشتاء، ويكون من الأفضل مرة كل أسبوع على الأكثر، عكس الفصول الأخرى.

رأي المختص:

حسب أخصائي الأمراض الجلدية الدكتور:

«رمضان جديد » فإن البشرة في فصل الشتاء تتعرض للجفاف بنسبة كبيرة، لذا يجب علي كل امرأة المحافظة علي بشرتها يوميا من خلال استخدام كريمات خاصة بالترطيب، خاصة قبل النوم، لأنها تجعل البشرة تتصدى لكل التقلبات الجوية خلال فصل الشتاء، كما يجب معرفة أن الاهتمام المفرط بالبشرة خلال هذا الفصل يؤدي إلى انعكاسات سلبية غير مرغوب فيها.

كما يمكن أيضا استخدام مواد طبيعية كمرطبات للبشرة التي تغذي البشرة و ترطبها في نفس الوقت، كزيت الزيتون، زبدة الشيا، زيت جوز الهند، زيت اللوز … الخ

شكر خاص:

أخصائي الأمراض الجلدية الدكتور رمضان جديد

الهاتف: 0555.24.53.91

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

يمكنك استخدام أكواد HTML والخصائص التالية: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

إلى الأعلى