الثلاثاء , 23 أبريل 2019

الرئيسية » صحة

أرشيف القسم : صحة

صحتك من خلال أظافرك

vnjfvnkjvnkjvfn

يمثل انشقاق و انكسار الأظافر قلقا شديدا عند الكثير من النساء، كونها رمزا من رموز جمالهن، و انكسارها أو تغير شكلها، هو دليل على الحالة الصحية للمرأة، لأنه من خلالها يمكن الكشف عن أمراض عديدة قد تتدارك قبل تفاقمها. تعكس التغيرات التي تحدث لأظافرك نقصا في المواد الضرورية في جسمك، كالمعادن و بالأخص الكالسيوم و الفيتامينات، و يعني هذا ضرورة تناولك الأطعمة الغنية بالفيتامينات و شرب المياه بكمية أكبر، وقد ... أكمل القراءة »

التهاب المفاصل…
كل ما تحتاجين معرفته

shutterstock_559650799 (1)-tile

 التهاب المفاصل أو l’arthrose  هي مشكلة صحية تصيب شريحة واسعة من المجتمع، و حسب الإحصائيات، أكثر من 6 ملايين  شخص مصاب بالتهاب المفاصل في الجزائر. ولهذا الغرض، أفادتنا البروفيسور   « أ. لاجوز رزيق» من مستشفى بن      عكنون ،بكل ما يتعلق بهذا الموضوع في هذا اللقاء . حفيظة عايلي ماهو مرض التهاب المفاصل؟ تكون العظام متصلة ببعضها البعض عن طريق المفاصل،(الرقبة، الرسغين، ... أكمل القراءة »

القرحة الفموية…
أسبابها و طرق الوقاية منها

111-side

الفموية أو les aphtes باللغة اللاتينية هي عبارة عن جروح على مستوى البطانة المخاطية بالفم خاصة باطن الخد و اللسان، و داخل الشفتين و كذا على مستوى اللثة، يستغرق علاجها وقتا طويلا قد يقارب الأسبوعين نظرا لصعوبتها، تعرف بآلامها الشديدة التي تزداد حدتها بمجرد تناول الطعام و الشراب، تتعدد أسبابها، لكن علاجها ممكن باتباع مجموعة من الخطوات الوقائية . س ح لعل أهم ... أكمل القراءة »

كوب الحيض و التامبون بديل للفوطات الصحية !

shutterstock_517051654-side

تحتاج السيدات و الفتيات لحماية فائقة خلال فترة الحيض تسمح لهن من ممارسة حياتهن بشكل طبيعي دون التعرض لأي مواقف محرجة، لذا من الأفضل خلال هذه الفترة استخدام أجود أنواع الحماية التي تجمع بين العديد من المميزات، خاصة تلك التي لا تسبب أية حساسية أو أضرار بالمنطقة الحساسة، و عليه سنعرفك سيدتي من خلال هذا الموضوع على أنواع الحماية الصحية المختلفة و ما هي الأنسب لك. ... أكمل القراءة »

المشاكل الجلدية في الصيف كابوس يؤرقني

Capture d’écran 2018-08-09 à 13.54.30

مع حلول فصل الصيف يستمتع معظم الأشخاص بالتعرض لأشعة الشمس للحصول على بشرة سمراء برونزية تزيدهم جمالا و سحرا، دون توخي الحذر المطلوب من الأمراض الجلدية المؤثرة على سلامة وصحة البشرة نسمة.أ كيف تحمي بشرتك من أشعة الشمس في فصل الصيف ؟ استخدام مجموعة كريمات مخصصة للوقاية من أشعة الشمس الفوق البنفسجية خاصة تلك التي تحتوي على كمية معينة من المرطبات و الزيوت الطبيعية. تجنب ... أكمل القراءة »

الغدة الدرقية عندما تكون سببا لنحافتك

Capture d’écran 2018-06-17 à 14.54.04

فقدان الوزن المفاجئ، ان لم يكن بسبب اتباع حمية غذائية، فانه قد يكون بسبب افرازات الغدة الدرقية المفرطة، و هذه الحالة قادرة على خلق مشاكل صحية كبيرة مستقبلا . نسمة.أ تركيبة الغدة الدرقية هي تلك التي يكون شكلها كالفراشة تقع على مستوى الرقبة و يكون لونها أحمرا يميل للون البني و هي حساسة مرتبطة بالقصبة الهوائية ، و تقوم بإفراز هرموناتها ... أكمل القراءة »

دورتك الشهرية تكشف عن صحتك

shutterstock_667398850 [Converti]-01

قد تغفل النساء عن عدم انتظام دورتهن الشهرية غير واعيات بأن هذا مؤشر على وجود الكثير من الأمراض، خاصة السرطان الذي يصيب الرحم و الثدي، لذا أهم شيء ينصحهن به طبيب النساء هو مراقبة انتظام هذه الدورة، فكيف يكون ذلك؟. سارة حدادي النساء الواعيات طبيا و علميا يفرحن بشكل واضح كلما تأكدن أن عادتهن الشهرية منتظمة و غير مضطربة، فهن يدركن جيدا أن أي خلل ... أكمل القراءة »

تقلبات و تأثيرات الهرمونات الصحية

shutterstock_400796335 (1)

يعرف جسم المرأة مع مرور الوقت تغيرات كثيرة بداية من البلوغ، فمرحلة الحمل، وصولا الى ما يعرف بسن اليأس نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تعد في الأساس كيميائية، فكيف تؤثر هذه الهرمونات على صحة المرأة. أ نسمة علامات تدل على اضطراب الهرمونات في جسم المرأة - يحدث الاضطراب الهرموني كردة فعل لارتفاع مستوى هرمون الأستروجين و انخفاض مستوى البروجستيرون و من بين هذه العلامات: 1 ... أكمل القراءة »

الحساسية بداية مرض الربو الربو

shutterstock_457688455

مع بداية فصل الشتاء و بسبب التغييرات الجوية يتعرض جسم الإنسان للحساسية المفرطة لكن المتكررة منها قد تؤدي إلى مرض الربو المزمن. سارة حدادي العامل الوراثي و العوامل البيئية من أكثر العوامل المسببة في انتشار مرض الربو  غالبا ما يتسبب التلوث البيئي في مشاكل الربو، حيث تعد الرياح أكبر ناقل للغبار و المكروبات المعدية و التي نجد أنفسنا نستنشقها بطريقة لا ارادية، رغما عنا، ناهيك عن دخان السيارات، ... أكمل القراءة »

كيف تتغلب المرأة على ‘سن اليأس’ وتحافظ على صحتها؟

Capture d’écran 2018-01-31 à 16.55.01

كل امرأة تصل عمر 45 – 55 سنة تصادفها مرحلة انقطاع الدورة الشهرية، أو ما يعرف بسن اليأس. وهي ظاهرة طبيعية في حياة كل امرأة، و تعني انتقال المرأة من مرحلة القدرة على الإنجاب، إلى مرحلة عدم القدرة عليه. ويبلغ معدل سن اليأس في الجزائر 51 سنة. و يستدعي التكفل فيه بالمرأة بشكل جيد. هند.د  أعراض سن اليأس عند المرأة يصاحب سن اليأس الكثير من الأعراضالتي ... أكمل القراءة »

إلى الأعلى