Archives de catégorie : Santé

Vous êtes ballonnée ! Voici les raisons

Vous êtes ballonnée ! Voici les raisons 1

Le ventre est une partie du corps humain où la graisse a tendance à s’y installer. Ceci peut être dû à une accumulation de graisse ou de liquide. Plusieurs facteurs peuvent en être la cause. Nous avons consulté notre nutritionniste et médecin esthétique Dr Lynda Oumnia Idir. Par Sarra Safar Bati Pourquoi certaines personnes ontelles plus de ventre que d’autres ? ... Lire la suite »

Comment faire le plein de calcium ?

Comment faire le plein de calcium ? 1

PARMI LES MINÉRAUX LES PLUS CONNUS ET LES PLUS IMPORTANTS ON TROUVE LE CALCIUM, UN NUTRIMENT DONT ON PARLE BEACOUP ET QU’ON ASSOCIE LE PLUS SOUVENT AUX PRODUITS LAITIERS. MAIS CONTRAIREMENT À CE QUE LA PLUPART D’ENTRE NOUS CROIENT, LE CALCIUM N’EXISTE PAS SEULEMENT DANS LES PRODUITS LAITIERS, IL EST AUSSI PRÉSENT DANS PLUSIEURS AUTRES ALIMENTS. FAISONS LE POINT ENSEMBLE. ... Lire la suite »

Régime : la mode du «sans gluten»

Régime : la mode du «sans gluten» 1

TELLE UNE NÉCESSITÉ, CERTAINS ONT FAIT LE CHOIX DE BANNIR TOUTE TRACE DE GLUTEN DANS LEUR ALIMENTATION. VÉRITABLE INTOLÉRANCE OU JUSTE EN QUÊTE D’UN NOUVEAU PROGRAMME ALIMENTAIRE AMINCISSANT, LE RÉGIME SANS GLUTEN EST DE PLUS EN PLUS ADAPTÉ. POURQUOI CET INTÉRÊT SUBIT POUR LE RÉGIME SANS GLUTEN ? ON VOUS DIT TOUT ! Par Sara Zabot Le gluten est une ... Lire la suite »

Régimes et problèmes de santé

Régimes et problèmes de santé 1

LES RÉGIMES DANS UN BUT D’AMAIGRISSEMENT PROCÈDENT PAR UNE MODIFICATION DES APPORTS ALIMENTAIRES, EN AGISSANT SUR LA QUANTITÉ D’ÉNERGIE OU LES MACRONUTRIMENTS. TOUTEFOIS, CE CHANGEMENT PEUT ENGENDRER, SELON LES SPÉCIALISTES, DES PROBLÈMES DE SANTÉ, CAR CES MODES D’ALIMENTATION EN QUESTION SUPPRIMENT CERTAINS ALIMENTS ESSENTIELS DE L’ASSIETTE ! K. B. Une étude française a audité tous les régimes en vogue visant ... Lire la suite »

4 bonnes raisons de boire une kahwa

4 bonnes raisons de boire une kahwa 1

Il protège contre la maladie de Parkinson L’effet positif de la caféine semble se confirmer dans la maladie de Parkinson. Plusieurs études avaient déjà permis d’observer une fréquence moindre de la maladie chez les buveurs de café réguliers. La caféine agirait directement au niveau de certaines parties du cerveau impliquées dans le contrôle du mouvement, ce qui améliorerait les capacités ... Lire la suite »

4 ASTUCES pour manger ÉQUILIBRÉ pendant Ramadhan

4 ASTUCES pour manger ÉQUILIBRÉ pendant Ramadhan 4

PEUT-ON MANGER ÉQUILIBRÉ PENDANT LE MOIS DE RAMADHAN ? POUR CERTAINS, LE MOIS DU JEÛNE EST CELUI DE TOUS LES EXCÈS. DES PLATS TROP GRAS, SUCRÉS ET CONSISTANTS SONT À L’HONNEUR. POURTANT, ON PEUT FACILEMENT ALLIER ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE ET PLAISIR. Par Sarra Safar Bati Un shour équilibré Pour le repas de l’aube, il est conseillé de manger des sucres lents ... Lire la suite »

Mince’Heure

Mince’Heure 1

La nouvelle campagne de Mag Pharm POUR INCITER LES PERSONNES À PRENDRE SOIN DE LEUR SANTÉ EN PRENANT DE BONNES RÉSOLUTIONS, LES LABORATOIRES MAG PHARM ONT INITIÉ, LE MOIS DERNIER, UNE CAMPAGNE BAPTISÉE « MINCE’HEURE ».   Afin de lancer cette campagne, les Laboratoires Mag Pharm ont choisi une date symbolique, la Journée mondiale de la santé. Dans cette perspective, ... Lire la suite »

Syndrome de l’oeil sec

Syndrome de l’oeil sec 1

Faut-il le traiter ? APPELÉE AUSSI SYNDROME DE LA SÉCHERESSE OCULAIRE, CETTE AFFECTION DE L’OEIL EST ASSEZ COMMUNE. ELLE TOUCHE ENTRE 5 ET 30% DE LA POPULATION, DONT UN PLUS GRAND NOMBRE DE FEMMES. À PREMIÈRE VUE, ELLE PEUT SEMBLER BANALE, MAIS LORSQU’ELLE PROVOQUE DES DÉSAGRÉMENTS, IL DEVIENT IMPORTANT D’ALLER CONSULTER SON MÉDECIN. POUR COMPRENDRE LA MALADIE, SES SYMPTÔMES, CAUSES ... Lire la suite »

Prendre des bains pour maigrir

Prendre des bains pour maigrir 1

Prendre des bains pour maigrir D'après une étude britannique, il serait possible de brûler des calories sans faire d'exercice, en prenant juste un bon bain chaud ! L’étude, relayée par la revue The Conversation, a mesuré le nombre de calories dépensées et le taux de sucre dans le sang de 14 participants partagés en deux groupes. Le premier devait faire ... Lire la suite »

Syndrome dysphorique prémenstruel  Une folie au bout du cycle

Syndrome dysphorique  prémenstruel   Une folie au bout du cycle 1

Le mythe selon lequel pendant les jours de menstrues, les femmes sont atteintes de démence, a existé pendant très longtemps et dans différentes civilisations. Désespoir, anxiété, angoisses, déprime, colère, découragement, dépression, irritabilité, envies de solitude et bipolarité : un bon nombre de femmes se voient changer et devenir quelqu’un d’autre une semaine par mois. Est-ce juste seulement la fatigue qui rend les ... Lire la suite »

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