Bougez pour votre bien-être !

Bougez pour votre bien-être !

Quatre heures de folie autour de la dans

ELLES ÉTAIENT NOMBREUSES À PRENDRE PART À L’ÉVÈNEMENT DE L’AGENCE DYY EVENT LE MOIS DERNIER, À L’EVENT SPACE (EX-CLUB DJEZZY), SIS À SIDI FREDJ. AMA- TRICES DE ZUMBA, DE FITNESS ET DE CAR- DIO FIT SE SONT RETROUVÉES LORS D’UNE MÉGA ZUMBA DANCE  PARTY.

Par Sarra Safar Bati

Alors, on danse !

Du sport (fitness, zumba et coaching), du divertissement avec spectacle et des chorégraphies ont été au programme de l’événement « Je bouge pour mon bien-être», organisé par les deux sœurs Nadia et Faïza Yemmi. Emportées par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde, les participantes ont laissé libre cours à leur corps dans une ambiance festive.

De la zumba pour se distraire

Étudiantes, travailleuses, mères au foyer ou encore grands-mères, elles n’ont pas hésité à s’inscrire pour venir se déhancher et se défouler dans un cadre agréable. Lila, une quinquagénaire très contente de se retrouver au milieu d’une foule joviale et dynamique, a avoué se sentir très légère quand elle s’active ainsi. « Cet évènement est génial. J’ai dansé comme une folle. Tous mes maux se sont volatilisés. J’ai- merais que ce genre d’initiatives se multi- plient pour notre bonheur », a-t-elle confié. Pour Rasha, jeune femme au foyer, la zumba est une sorte d’échappatoire à son quotidien. « Je n’ai pas hésité une seule minute à m’inscrire à l’évènement. La zum- ba est pour moi un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. J’ai vraiment aimé la prestation du coach. Grâce à lui, j’ai un regain d’énergie et je me sens en forme », a-t-elle déclaré.

Il  faut  dire  que  le  coach  Nassim  Sadou s’est donné réellement à fond pour faire suer les participantes. Pour ce capitaine premier degré, instructeur fitness zumba et  membre  du  réseau  Zumba  Instructor Network, il serait parfaitement recomman- dé de reconduire ce type d’évènements. « Quand ça bouge, ça aide tout le monde à pratiquer le sport et ça remonte le moral »,a-t-il déclaré.

Bientôt un fitness day à Oran
La directrice de DYY Event et organisatrice de l’évènement, Nadia Yemmi, nous a rassurés quant à la pérennité de cet évènement qui sera prochainement reconduit à Alger et à Oran.
« Adeptes de zumba, ma soeur et moi, nous avons décidé de lancer ce projet afin d’initier d’autres femmes aux bienfaits de cette pratique sportive. Nous aimerions que la gent féminine approche et adopte les techniques de la zumba pour son bien-être et sa remise en forme », explique-t-elle.

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