Archives de l’auteur: mahmoud BENMEGUELLATI

Sport pendant la grossesse Comment choisir ?

Sport pendant la grossesse Comment choisir ? 1

Excellents pour la santé et bons pour le moral, les exercices aident à libérer l’esprit, soulager les maux liés à la grossesse et préparer le corps à l’accouchement. Inutile donc de s’en priver. Comment choisir son activité ? Voici nos conseils. Par Sara Zabot à chaque trimestre son activité Contrairement aux deuxième et troisième trimestres de grossesse, le premier trimestre est ... Lire la suite »

Il a coupé les ponts avec sa mère

Il a coupé les ponts avec sa mère 1

En brouille. En rupture. En bisbille. Ils ont coupé les ponts avec leur mère. Pour une raison ou une autre, ces hommes ont mis un terme aux liens qui les unissaient à l’auteure de leurs jours. Parfois incompréhensibles, souvent douloureuses, ces séparations ne sont pas sans conséquences. Par Lydia Nesli Les enfants grandissent avec l’image ternie d’une grand-mère aux traits ... Lire la suite »

Comment se préparer la veille de son jour j ?

Comment se préparer la veille de son jour j ? 1

Faire une pause cocooning, il n’y a rien de mieux pour oublier tout le stress, se détendre et bien se préparer pour son jour-j. Voici nos meilleures idées et astuces pour être la plus belle le jour de votre mariage. Par Sara Zabot On prépare sa peau Vous le savez bien, le jour de votre mariage, vous allez bénéficier d’une ... Lire la suite »

Restaurant de poisson Warsnis Une escapade sur les flots de la Méditerranée !

Restaurant de poisson Warsnis Une escapade sur les flots de la Méditerranée ! 1

Quel que soit le moment, si une petite envie de fruits de mer et de poisson vous envahit, rendez-vous au restaurant Warsnis. Par Sarra Safar Bati Ouvert depuis novembre 2017, l’Ouarsenis est nommé sur le massif de montagnes du nord-ouest de l’Algérie. Son propriétaire, amateur de restaurants, voulait des matières vivantes pour son enseigne, comme le bois et le marbre. ... Lire la suite »

Avoir des cheveux gris, un signe de futurs problèmes cardiovasculaires

Burn out, stress, anxiété La Clinique CGSA vous accueille 3

Une étude récente indienne vient de démontrer que le vieillissement précoce et la calvitie masculine des cheveux seraient, en effet liés à de futurs problèmes de santé et ce, avant l’âge de 40 ans. Effectivement, les chercheurs de cette étude se sont penchés sur un éventuel lien entre le vieillissement des cheveux, soit les cheveux gris et l’alopécie, en étudiant ... Lire la suite »

Burn out, stress, anxiété La Clinique CGSA vous accueille

Burn out, stress, anxiété La Clinique CGSA vous accueille 5

La Clinique de gestion du stress et de l’anxiété (CGSA) a récemment ouvert ses portes à Hydra. Une structure qui offre un cadre discret et chaleureux, avec un service hôtelier de premier ordre. Par Nassima Bensalem Située dans la micro zone d’activité (Hydra), la clinique jouit d’un emplacement magnifique avec une vue imprenable sur le parc et la forêt mitoyenne, ... Lire la suite »

Petit-déjeuner, le repas à ne pas sauter

Des travaux scientifiques de chercheurs israéliens menés à l’Université hébraïque de Jérusalem démontrent l’intérêt de bien manger le matin, soit prendre un petit-déjeuner complet. En effet, si les scientifiques recommandent de ne pas sauter le premier repas de la journée, c’est pour éviter que notre horloge interne ne soit déréglée. Autrement dit, le petit-déjeuner fournit un taux de sucre nécessaire ... Lire la suite »

Insuffisance rénale: le sel et les protéines animales sont à limiter

Burn out, stress, anxiété La Clinique CGSA vous accueille 1

Selon une étude récemment publiée dans The New England, les personnes souffrantes d’insuffisance rénale, une maladie qui se traduit par un dysfonctionnement des reins dans leurs rôles d’élimination des toxines de l’organisme, devraient limiter leur consommation de sel et de protéines animales. En effet, en moyenne la consommation quotidienne de protéines animales ne doit pas dépasser 1,35 g par kilogramme ... Lire la suite »

Stress et dépression : quel lien ont-ils ?

Burn out, stress, anxiété La Clinique CGSA vous accueille 2

Parue dans la revue Nature Neuroscience, une étude récente menée par des scientifiques de l’université de Laval au Canada relate le mécanisme menant à la dépression et plus concrètement, le lien entre cette dernière, un stress chronique, et l’intimidation. La recherche a démontré qu’entre le stress chronique et la dépression se trouvait une composition de cellules protégées par la protéine ... Lire la suite »

Surpoids les antibiotiques font grossir les bébés

Burn out, stress, anxiété La Clinique CGSA vous accueille 4

Selon la revue Prescrire, l’obésité, le surpoids ou la prise de poids semblent plus fréquents chez les enfants exposés durant les deux premières années de leur vie à plusieurs cures d’antibiotiques par voie générale. En effet, selon la plupart des études, la fréquence du surpoids semble augmentée de 10 à 15 % chez les enfants ayant suivi une cure d’antibiotiques ... Lire la suite »

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