Archives de catégorie : Santé

Le chocolat Un carré de plaisir !

Le chocolat Un carré de plaisir ! 1

Noir, au lait ou blanc, qui ne craque pas pour le chocolat ! Croquer dans cet aliment si savoureux ne nous apporte pas que du plaisir, mais aussi des bienfaits pour notre santé ... Par I. B. Qu’est-ce que c’est réellement le chocolat ? Le chocolat nous vient de la fève de cacao, que sont en réalité les graines d’un ... Lire la suite »

Prendre du poids Voici nos conseils

Prendre du poids Voici nos conseils 1

Si plusieurs jeunes femmes cherchent à perdre du poids, il y a celles qui rêvent d’en prendre. Nos conseils pour en finir avec la maigreur et gagner des kilos. Par Karima Belasli Qu’est-ce un régime hypercalorique ? Le régime hypercalorique, comme son nom l’indique, consiste à augmenter de manière importante le nombre de calories absorbées au quotidien. Ces dernières avoisinent ... Lire la suite »

Vous êtes ballonnée ! Voici les raisons

Vous êtes ballonnée ! Voici les raisons 1

Le ventre est une partie du corps humain où la graisse a tendance à s’y installer. Ceci peut être dû à une accumulation de graisse ou de liquide. Plusieurs facteurs peuvent en être la cause. Nous avons consulté notre nutritionniste et médecin esthétique Dr Lynda Oumnia Idir. Par Sarra Safar Bati Pourquoi certaines personnes ontelles plus de ventre que d’autres ? ... Lire la suite »

Comment faire le plein de calcium ?

Comment faire le plein de calcium ? 1

PARMI LES MINÉRAUX LES PLUS CONNUS ET LES PLUS IMPORTANTS ON TROUVE LE CALCIUM, UN NUTRIMENT DONT ON PARLE BEACOUP ET QU’ON ASSOCIE LE PLUS SOUVENT AUX PRODUITS LAITIERS. MAIS CONTRAIREMENT À CE QUE LA PLUPART D’ENTRE NOUS CROIENT, LE CALCIUM N’EXISTE PAS SEULEMENT DANS LES PRODUITS LAITIERS, IL EST AUSSI PRÉSENT DANS PLUSIEURS AUTRES ALIMENTS. FAISONS LE POINT ENSEMBLE. ... Lire la suite »

Régime : la mode du «sans gluten»

Régime : la mode du «sans gluten» 1

TELLE UNE NÉCESSITÉ, CERTAINS ONT FAIT LE CHOIX DE BANNIR TOUTE TRACE DE GLUTEN DANS LEUR ALIMENTATION. VÉRITABLE INTOLÉRANCE OU JUSTE EN QUÊTE D’UN NOUVEAU PROGRAMME ALIMENTAIRE AMINCISSANT, LE RÉGIME SANS GLUTEN EST DE PLUS EN PLUS ADAPTÉ. POURQUOI CET INTÉRÊT SUBIT POUR LE RÉGIME SANS GLUTEN ? ON VOUS DIT TOUT ! Par Sara Zabot Le gluten est une ... Lire la suite »

Régimes et problèmes de santé

Régimes et problèmes de santé 1

LES RÉGIMES DANS UN BUT D’AMAIGRISSEMENT PROCÈDENT PAR UNE MODIFICATION DES APPORTS ALIMENTAIRES, EN AGISSANT SUR LA QUANTITÉ D’ÉNERGIE OU LES MACRONUTRIMENTS. TOUTEFOIS, CE CHANGEMENT PEUT ENGENDRER, SELON LES SPÉCIALISTES, DES PROBLÈMES DE SANTÉ, CAR CES MODES D’ALIMENTATION EN QUESTION SUPPRIMENT CERTAINS ALIMENTS ESSENTIELS DE L’ASSIETTE ! K. B. Une étude française a audité tous les régimes en vogue visant ... Lire la suite »

4 bonnes raisons de boire une kahwa

4 bonnes raisons de boire une kahwa 1

Il protège contre la maladie de Parkinson L’effet positif de la caféine semble se confirmer dans la maladie de Parkinson. Plusieurs études avaient déjà permis d’observer une fréquence moindre de la maladie chez les buveurs de café réguliers. La caféine agirait directement au niveau de certaines parties du cerveau impliquées dans le contrôle du mouvement, ce qui améliorerait les capacités ... Lire la suite »

4 ASTUCES pour manger ÉQUILIBRÉ pendant Ramadhan

4 ASTUCES pour manger ÉQUILIBRÉ pendant Ramadhan 4

PEUT-ON MANGER ÉQUILIBRÉ PENDANT LE MOIS DE RAMADHAN ? POUR CERTAINS, LE MOIS DU JEÛNE EST CELUI DE TOUS LES EXCÈS. DES PLATS TROP GRAS, SUCRÉS ET CONSISTANTS SONT À L’HONNEUR. POURTANT, ON PEUT FACILEMENT ALLIER ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE ET PLAISIR. Par Sarra Safar Bati Un shour équilibré Pour le repas de l’aube, il est conseillé de manger des sucres lents ... Lire la suite »

Mince’Heure

Mince’Heure 1

La nouvelle campagne de Mag Pharm POUR INCITER LES PERSONNES À PRENDRE SOIN DE LEUR SANTÉ EN PRENANT DE BONNES RÉSOLUTIONS, LES LABORATOIRES MAG PHARM ONT INITIÉ, LE MOIS DERNIER, UNE CAMPAGNE BAPTISÉE « MINCE’HEURE ».   Afin de lancer cette campagne, les Laboratoires Mag Pharm ont choisi une date symbolique, la Journée mondiale de la santé. Dans cette perspective, ... Lire la suite »

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