Les plantes, efficace contre les douleurs menstruelles

Bien que cela puisse paraitre surprenant, les recettes ancestrales à base de plantes restent l’un des moyens les plus efficaces pour lutter contre les douleurs de règles. En première position la camomille, suivie de la menthe poivrée, puis du gingembre forment le palmarès des plantes les plus répandues pour diminuer la douleur.
L’aubépine, la lavande, la sauge et la cannelle sont également des remèdes miracles pour toutes les femmes qui connaissent des cycles difficiles. Il est possible de les consommer sous forme de tisane ou bien d’huiles essentielles à appliquer sur certaines parties du corps bien précises. En plus de soulager de la douleur, ces dernières sont célèbres également pour réduire l’anxiété et le stress.

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